Välkommen vardag
Skönt att helgerna är över och att det blir vardag igen, tänker jag!
Jul och nyår är vad man gör det till, kommer en gång per år och det är ofta ganska stökigt både före, under och efter.
Jag tror mer på att göra min vardag så bra jag kan och ta mina vanor steg för steg dit jag vill ha dom. Istället för att lova en massa saker sent en kväll bara för att det är nyårsafton. Här är några av mina vanor och hur jag tänker utveckla dom den närmaste tiden och där du gärna får hjälpa mig.
Tisdagsbubbel
I år blir det tisdagsbubbel, en rolig tradition som jag hade för några år sedan. Lite bubbel en vanlig sketen tisdag bara för att det är gott1 För att jag tänker så bra och man dricker det gärna i goda vänners sällskap. Ett sätt att hålla fokus på att träffa folk en liten stund, oftare än några gånger per år. Vill du bubbla med mig så säg bara till. Det finns 52 stycken på ett år!
Söndagmiddag
Söndagsmiddag hos oss med närmaste familjen är en sak som är viktig för mig. En tvångskommendering säger sonen, men så himla skönt att ses en gång i veckan och prata om allt möjligt. Det börjar ofta med att jag frågar vad som har varit bäst under veckan och urartar med att ungarna gör parodier på alla sega +50 som dom möter på skolan, tunnelbanan och på praktiken. Gör vi verkligen allt det där som dom säger? Är vi så uppe i det vi själva tycker är viktigt och rätt att vi glömmer att ta in att man kan göra på andra sätt. Betonghäckar och strutmössor skulle väl vara en förskönande omskrivning för oss? Aldrig att jag ger upp söndagmiddagarna, trots den stress i köket som det medför för maken och hur kan det bli så mycket disk?
Yogan
Min yoga som håller mig i balans är en annan vana. Den ger mig den distans som jag behöver och ibland hjälper mig att se helt nya saker både hos mig själv och i det jag gör. Det är för min personliga hållbarhet. -Men hur har du tid, varje dag? Jag har inte tiden att låta bli tänker jag. Men visst är det drygt att mitt yogarum just nu är fullt av saker som inte fick plats när jag bestämde mig för avskaffa julgranen och skaffa ett ljusträd istället. Ett beslut som några kommer att prata om på analyssoffan, men jag tycker att det är fint. Tack familjen för att jag fick ha det! Nu ska vi bara städa tornet också, tillsvidare gör jag yoga lite här och där. Hellre tre andetag ofta än att få till ett helt yogapass är devisen som pågår just nu.
En till, mina knäckisar
Mina knäckisar…..vad vore livet utan knäckemackor? Gärna med sällskap. Det knastrar så skönt när man äter knäckebröd tycker jag. Känns att man lever liksom…..
Hur gör du då? En smäll med ändringar, gymkort etc eller små steg i taget?
