Att välja det roliga och inte bara bocka i listan

Jag yogar och det har jag gjort länge. I början gjorde jag det för att bli stark, sen för att bli smidig. Sen för att inte få tillbaka cancern. Sen för att få lugn och numera struntar jag i varför utan mer bara gör. Ju mer jag har runt omkring mig, ju mer noga är jag med att äta rätt och yoga. Min lärare säger ”den dagen du säger till mig att du inte hinner yoga just nu, så kommer jag inte säga att du måste. Utan titta på dig och säga – det är nu du behöver det som mest, så ta åtminstone tre djupa andetag, så ofta du kan! ”

För mig innebär det att jag yogar ännu mer. Men vill du veta vad jag övar på just nu? Det är att göra de saker som ger mig energi först. För de har en tendens att hamna sist på min lista och jag hinner ju inte dit.

Så idag efter popupen och en ganska snabb vecka stannade jag bilen på väg hem och sitter och glor på vattnet en stund. Känslan av att hjärnan får komma ikapp och att allt stannar är befriande.

Så märkligt att jag fortfarande behöver öva på att välja återhämtning och energi istället för att göra en sak till på listan?

Caroline Palm och jag ger ett tips på sätt att hämta energi här.

Nu bara en liten vårmarknad sen helg. Sååååå skönt!

0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *